DNS Strength Training

Il docente DNS Richard Ulm spiega: Cos'è il DNS Strength Training?
Panoramica del Percorso DNS Strength Training
Il DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) è un metodo avanzato che, originariamente sviluppato per scopi terapeutici, si rivela particolarmente efficace nell’ottimizzare il movimento, prevenire infortuni e migliorare le prestazioni fisiche degli atleti.
Il percorso DNS Strength Training è progettato per aiutare coach, atleti e professionisti medici ad applicare efficacemente il DNS alla professione di allenatore della forza. Questi corsi sono rivolti a chiunque utilizzi l’allenamento della forza nella propria professione, sia esso un coach, un atleta o un professionista della riabilitazione. I suoi principi, esercizi e valutazioni sono altamente efficaci non solo nel contesto clinico, ma anche nel campo dello sport, della performance e dell’allenamento della forza.
Il percorso di Strength Training del DNS è suddiviso in 3 corsi principali: DNS-ST1, DNS-ST2 e DNS-ST3. Questi corsi introdurranno i partecipanti ai principi del DNS (centraggio funzionale delle articolazioni, stabilità sagittale, chinesiologia dello sviluppo, ecc.), alle valutazioni e agli esercizi basati sulla chinesiologia dello sviluppo. Successivamente, questi principi verranno applicati all’allenamento della forza tradizionale attraverso lezioni, dimostrazioni e sessioni pratiche, per garantire che tutti i partecipanti che completano l’intero percorso siano in grado di applicare efficacemente il DNS all’allenamento della forza.
Che tu sia un coach desideroso di comprendere meglio il movimento o un clinico che integra l’allenamento della forza nel processo di riabilitazione, questi corsi sono progettati per te.
Il docente DNS Richard Ulm spiega la differenza tra il percorso educativo di DNS Strength Training e quello di DNS Exercise.
Obiettivo del Percorso DNS Strength Training
L’obiettivo del DNS Strength Training Program è fornire ai partecipanti gli strumenti necessari per:
- Comprendere e applicare i principi del DNS all’allenamento della forza.
- Migliorare le prestazioni degli atleti attraverso un approccio basato sulla chinesiologia dello sviluppo.
- Prevenire e gestire le disfunzioni del movimento e gli infortuni attraverso una valutazione accurata e una prescrizione mirata di esercizi correttivi.
A Chi è Rivolto il Percorso DNS Strength Training
Il programma è ideale per:
- Coach e allenatori che desiderano migliorare la loro comprensione del movimento umano e ottimizzare i risultati dei loro atleti.
- Atleti che vogliono migliorare la loro performance sportiva attraverso un approccio più scientifico all’allenamento della forza.
- Professionisti della riabilitazione che integrano l’allenamento della forza nei loro programmi di recupero.
Con questo percorso, DNS non solo offre una base teorica solida, ma anche strumenti pratici per applicare questi principi in contesti reali di allenamento e riabilitazione.
Come Diventare un Certified DNS Strength Coach
Per diventare un Certified DNS Strength Coach (DNS-SC), è necessario partecipare a ciascuno dei corsi fondamentali di DNS Strength Training: DNS-ST1, DNS-ST2 e DNS-ST3.
Dopo il corso DNS-ST2, i partecipanti devono superare un test. Il test che segue il DNS-ST2 è un esame online a scelta multipla che può essere completato a casa. Questo test è a libro aperto. I partecipanti avranno un anno di tempo dopo il corso per superare l’esame. Lo studente ha un massimo di tre tentativi per superare il test. Si consiglia agli studenti di ripetere il corso e poi sostenere nuovamente il test online nel caso in cui non riescano a superare il test nei tre tentativi disponibili. Appena inviato il test, lo studente riceverà i risultati via email. Superare il test online è un prerequisito prima di sostenere l’esame pratico finale e ottenere la certificazione come DNS Strength Coach.
Il test finale sarà un esame pratico eseguito alla fine del DNS-ST3. Questo esame richiederà all’individuo di eseguire esercizi DNS, test e applicarli ai movimenti tradizionali di allenamento della forza. Dovranno dimostrare competenza nel DNS e essere in grado di identificare accuratamente le disfunzioni del movimento e prescrivere correttamente esercizi correttivi. Per sostenere questo esame, i partecipanti devono aver iniziato a seguire i corsi DNS almeno un anno prima e devono aver superato entrambi i test scritti. Qualsiasi corso DNS ufficiale farà partire il conteggio obbligatorio di un anno prima che si possa essere idonei a sostenere l’esame di certificazione.
I Certified DNS Strength Coaches saranno elencati sul sito web del DNS e potranno utilizzare le lettere DNS-SC dopo il loro nome.
Per mantenere la certificazione, sarà necessario partecipare a un corso DNS ogni 3 anni. Questi corsi non devono necessariamente far parte del percorso di allenamento della forza.
I Docenti del Percorso DNS Strength Training



