Skip to content
Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

Bodyweight 201: Hard Style Pullups & Abs Workshop—Napoli, Italy

Novembre 6 @ 08:30 -13:00

Se sei pronto a smettere di fingere di fare i pullup e ad imparare il vero affare, il workshop Bodyweight 201 fa per te.

ISTRUTTORE

Stefano Massa, StrongFirst Certified Team Leader

ORARI

08:30-13:00

*le registrazioni iniziano alle ore 08:00

COSTO

84 €

ISCRIZIONI

Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su “Register/Iscriviti”
Importante: per motivi organizzativi, le iscrizioni al workshop chiuderanno lunedì 1 novembre

CONTATTI

Questo workshop è organizzato e concesso in licenza da NLS-StrongFirst Italy. Per informazioni scrivere a info@nextlevelstrength.it

Bodyweight 201: Hard Style Pullups & Abs

Ci sono molti buoni motivi per padroneggiare i pullup. Superare gli ostacoli indossando un equipaggiamento pesante… Costruire dorsali pronti per un confronto sul tappeto… Perché l’eccellenza nel pullup è altamente correlata al basso contenuto di grasso corporeo…

Qualunque sia la tua ragione, deve essere importante, motivo per cui i tuoi pullup meritano di essere eseguiti correttamente. Per dirla senza mezzi termini, tutto ciò che viene definito “pullup” nella maggior parte delle palestre e dei parchi giochi è uno scherzo. Se sei pronto a smettere di fingere di fare i pullup e per imparare il vero affare, il workshop Bodyweight 201 fa per te. Imparerai:

  • Lo Hard Style Pullup: decodificato dalla ginnastica e dalle arti marziali per il più grande transfert negli sport e nella vita dura
  • Lo Hard Style Hanging Leg Raise: follemente severo e impegnativo, con progressioni per apprenderlo passo dopo passo
  • Esercizi per addominali Hard Style: per sostenere ogni punizione
  • Progressioni, regressioni, varianti…
  • Programmazione per il pullup progettata e testata in ambito militare

Tira con forza. Sii pronto a dimostrarlo.

Iscriviti e che la forza sia con te!

Al termine del workshop riceverai:

  • Un Attestato di Partecipazione StrongFirst®
  • Un Manuale in formato pdf completo di istruzioni su tutte le abilità, le progressioni e le regressioni insegnate durante il workshop, link diretti a video descrittivi degli esercizi insegnati durante il workshop e programmi di allenamento infallibili che ti permetteranno di mettere in pratica da subito quanto appreso durante il workshop e raggiungere i risultati che desideri.

Luogo

VOLKAN CrossFit
1 Traversa Pisciarelli, 80078 Pozzuoli
Pozzuoli, 80078 IT
+ Google Maps