Workshop StrongFirst

Kettlebell 201: The Rite of Passage Workshop—Palermo, Italy

HANGAR - RPW Francesco Garofoli 1010 Via Giuseppe Lanza di Scalea, 90146 Palermo, Palermo, Sicilia

Lo snatch è "lo Zar delle alzate con kettlebell". Sviluppa la potenza esplosiva, un condizionamento spietato e una presa come una morsa. ISTRUTTORE Guido Posante, StrongFirst Certified Team Leader ORARI […]

Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—Vicenza, Italia

FIRE STATION 1.8 Via Giuseppe Mazzini 16, 36040 Brendola, Brendola, VI

Introduci il kettlebell, l'unico attrezzo per l'allenamento in grado di sviluppare tutti gli aspetti del fitness estremo senza compromessi. ISTRUTTORE Arianna Zaccagnini, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni […]

Kettlebell 201: The Rite of Passage Workshop—Vicenza, Italia

FIRE STATION 1.8 Via Giuseppe Mazzini 16, 36040 Brendola, Brendola, VI

Lo snatch è "lo Zar delle alzate con kettlebell". Sviluppa la potenza esplosiva, un condizionamento spietato e una presa come una morsa. ISTRUTTORE Arianna Zaccagnini, StrongFirst Certified Team Leader ORARI […]

Bodyweight 101: The Naked Warrior Workshop—Palermo, Italy

HANGAR - RPW Francesco Garofoli 1010 Via Giuseppe Lanza di Scalea, 90146 Palermo, Palermo, Sicilia

Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le due "alzate di potenza a corpo libero". ISTRUTTORE Guido Posante, StrongFirst Certified Team […]

Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—Napoli, Italia

VOLKAN CrossFit 1 Traversa Pisciarelli, 80078 Pozzuoli, Pozzuoli, Campania

Introduci il kettlebell, l'unico attrezzo per l'allenamento in grado di sviluppare tutti gli aspetti del fitness estremo senza compromessi. ISTRUTTORE Stefano Massa, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni […]

Bodyweight 201: Hard Style Pullups & Abs Workshop—Napoli, Italy

VOLKAN CrossFit 1 Traversa Pisciarelli, 80078 Pozzuoli, Pozzuoli, Campania

Se sei pronto a smettere di fingere di fare i pullup e ad imparare il vero affare, il workshop Bodyweight 201 fa per te. ISTRUTTORE Stefano Massa, StrongFirst Certified Team […]

Kettlebell 201: The Rite of Passage Workshop—Roma, Italia

11K Crossfit 748 Via Aurelia, 00165 Roma, Roma, Lazio

Lo snatch è "lo Zar delle alzate con kettlebell". Sviluppa la potenza esplosiva, un condizionamento spietato e una presa come una morsa. ISTRUTTORE Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master Instructor ORARI […]

Barbell 201: Stand Strong Workshop—Roma, Italia

11K Crossfit 748 Via Aurelia, 00165 Roma, Roma, Lazio

Il Military Press e lo Zercher Squat: le due alzate più il ciclo "Russian Countdown" per far salire alle stella la tua forza. ISTRUTTORE Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master Instructor […]

Kettlebell 201: The Rite of Passage Workshop—Napoli, Italy

VOLKAN CrossFit 1 Traversa Pisciarelli, 80078 Pozzuoli, Pozzuoli, Campania

Lo snatch è "lo Zar delle alzate con kettlebell". Sviluppa la potenza esplosiva, un condizionamento spietato e una presa come una morsa. ISTRUTTORE Stefano Massa, StrongFirst Certified Team Leader ORARI […]

Bodyweight 101: The Naked Warrior Workshop—Brescia, Italy

MILON A.S.D. 181 Via della Volta, 25124 Brescia, Brescia, Lombardia

Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le due "alzate di potenza a corpo libero". ISTRUTTORE Arianna Zaccagnini, StrongFirst Certified Team […]

Bodyweight 101: The Naked Warrior Workshop—Roma, Italy

11K Crossfit 748 Via Aurelia, 00165 Roma, Roma, Lazio

Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le due "alzate di potenza a corpo libero". ISTRUTTORE Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master […]

Barbell 201: Stand Strong Workshop—Palermo, Italy

STARK TRAINING LAB di Marco Cusimano 35 Piazzale del Fante, 90146 Palermo, Palermo, Sicilia

Il Military Press e lo Zercher Squat: le due alzate più il ciclo "Russian Countdown" per far salire alle stella la tua forza. ISTRUTTORE Guido Posante, StrongFirst Certified Team Leader […]