210306 Barbell: FROM THE GROUND TO OVERHEAD—online
Streaming OnlineDA TERRA AL RACK E DAL RACK A SOPRA LA TESTA Questo workshop affronta nei minimi dettagli la tecnica più sicura ed efficace per eseguire alcune fra le più efficaci alzate con il bilanciere per costruire forza, potenza e massa muscolare e che hanno un notevole transfert sulla prestazione atletica: Il Power Clean, il Front […]