Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le due "alzate di potenza a corpo libero". ISTRUTTORE Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master Instructor ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 8:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per […]

Se sei pronto a smettere di fingere di fare i pullup e ad imparare il vero affare, il workshop Bodyweight 201 fa per te. ISTRUTTORE Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master Instructor ORARI 14:00-18:30 *le registrazioni iniziano alle ore 13:30 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per […]

Introduci il kettlebell, l'unico attrezzo per l'allenamento in grado di sviluppare tutti gli aspetti del fitness estremo senza compromessi. ISTRUTTORE Stefano Massa, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 8:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per motivi organizzativi, le iscrizioni al […]

Dopo aver appreso gli esercizi fondamentali per la forza a corpo libero, sei pronto per consolidare le tue conoscenze. ISTRUTTORE Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master Instructor ORARI 08:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 08:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per motivi organizzativi, le iscrizioni al […]

Se intendi sviluppare tutta la massa muscolare che il tuo corpo può trasportare, devi eseguire il back squat: senza "se" e senza "ma". ISTRUTTORE Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master Instructor ORARI 14:00-18:30 *le registrazioni iniziano alle ore 13:30 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per motivi […]

Non hai mai toccato il bilanciere o ti sei dilettato con esso in passato. Ora scegli di essere forte e di farlo bene. ISTRUTTORE Stefano Massa, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 8:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per motivi […]

Introduci il kettlebell, l'unico attrezzo per l'allenamento in grado di sviluppare tutti gli aspetti del fitness estremo senza compromessi. ISTRUTTORE Arianna Zaccagnini, StrongFirst Certified Team Leader ORARIO 8:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 8:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per motivi organizzativi, le iscrizioni al […]

Lo snatch è "lo Zar delle alzate con kettlebell". Sviluppa la potenza esplosiva, un condizionamento spietato e una presa come una morsa. ISTRUTTORE Arianna Zaccagnini, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 08:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 08:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per motivi organizzativi, […]

Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le due "alzate di potenza a corpo libero". ISTRUTTORE Stefano Massa, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 8:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per […]

Lo snatch è "lo Zar delle alzate con kettlebell". Sviluppa la potenza esplosiva, un condizionamento spietato e una presa come una morsa. ISTRUTTORE Guido Posante, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 08:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 08:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per motivi organizzativi, […]

Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le due "alzate di potenza a corpo libero". ISTRUTTORE Guido Posante, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 8:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 8:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per […]

Se sei pronto a smettere di fingere di fare i pullup e ad imparare il vero affare, il workshop Bodyweight 201 fa per te. ISTRUTTORE Stefano Massa, StrongFirst Certified Team Leader ORARI 08:30-13:00 *le registrazioni iniziano alle ore 08:00 COSTO 84 € ISCRIZIONI Scorri fino in fondo alla pagina e clicca su "Register/Iscriviti" Importante: per […]