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Questa settimana avremo il piacere di avere con noi un nuovo ospite speciale!

Coach Alberto è un formatore internazionale per certificazioni di fitness (ACE CPT, FTI, AIK, TRX, HIIT, STROOPS, UFASE ... See more

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Posted @withregram • @strongfirst [VIDEO] #strongfirsttip: Stay connected – quick hips – slow arms.

A key to power and efficiency in kettlebell ballistics is to stay connected during power ... See more

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Posted @withregram • StrongFirst® Italy] SFB StrongFirst Bodyweight Instructor Certification - Vicenza, Italy, December 11-12, 2021 #strongfirst #strongfirstitaly #nextlevelstrength #sfb ... See more

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