FLEXIBLE STEEL
Forza e Flessibilità in Perfetto Equilibrio
Flexible Steel è un sistema di allenamento completo progettato per rendere le persone contemporaneamente forti e flessibili, mantenendo un equilibrio perfetto tra queste due qualità fondamentali.
Flexible Steel è per tutti: persone di qualunque età e livello atletico possono ottenere benefici immediati per la loro forza e flessibilità. Atleti e allenatori di ogni livello, provenienti da diverse nazioni, hanno già sperimentato risultati sorprendenti e istantanei grazie a questo sistema.
Supera ogni plateau nella forza e flessibilità, tuo e dei tuoi allievi.
Il sistema Flexible Steel prende spunti da diverse modalità di allenamento e le integra in un unico approccio logico e progressivo.
Perché Scegliere Flexible Steel?
- Risultati Immediati: Supera i blocchi nella forza e nella flessibilità con metodi scientifici e collaudati.
- Metodo Completo: Applicabile a qualsiasi età e livello di preparazione atletica.
- Progressioni Sicure: Adatto a tutti, dai principianti agli atleti avanzati.
- Istruttori Certificati: Formati secondo i più alti standard internazionali.
Flexible Steel è stato sviluppato da Jon Engum, Gran Maestro di Taekwondo e StrongFirst Certified Master Instructor. Il principio fondamentale è che non si deve sacrificare la flessibilità per la forza, o viceversa. L’obiettivo è costruire un corpo forte, flessibile e resiliente — come acciaio flessibile!
Jon Engum ha combinato tecniche avanzate prese da Functional Movement Systems (FMS), Pavel Tsatsouline e altre metodologie, creando un sistema in grado di rompere ogni barriera che limita prestazioni e progressi.
CERTIFICAZIONI FLEXIBLE STEEL IN ITALIA
Flexible Steel Level 1
La certificazione Livello 1 è il punto di partenza ideale per chi vuole migliorare forza e flessibilità.
Cosa Imparerai:
- 18 Strumenti di Potenza: Tecniche per ampliare istantaneamente forza e gamma di movimento.
- 7 Formule Flexible Steel: Principi collaudati per valutare e migliorare prestazioni.
- Programmazione e Progressioni: Strumenti adatti a qualsiasi corpo, età e livello.
- Risultati Misurabili: Miglioramenti immediati applicabili subito nel tuo allenamento.
Per Chi è Flexible Steel Livello 1?
- Personal trainer, coach e insegnanti di yoga.
- Atleti di forza e potenza, artisti marziali e ballerini.
- Appassionati di movimento che vogliono portare il proprio allenamento al livello successivo.
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Flexible Steel Level 2
La certificazione avanzata Livello 2 è pensata per chi vuole portare le proprie competenze a livelli d’élite.
Cosa Imparerai:
- Tecniche Avanzate di Stretching Dinamico: Migliora mobilità e prestazioni.
- Allenamento Forza-Flessibilità Progressivo: Sviluppa flessibilità estrema mantenendo forza massima.
- Programmazione Personalizzata: Crea programmi specifici per esigenze uniche e atleti avanzati.
Per Chi è Flexible Steel Level 2?
- Coach esperti che vogliono ampliare le proprie competenze.
- Atleti che puntano a prestazioni d’élite.
- Chi desidera padroneggiare strumenti avanzati per forza e mobilità.
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ISTRUTTORI CERTIFICATI FLEXIBLE STEEL
FS Level 1 Instructor: Ha dimostrato competenza negli elementi essenziali e capacità di insegnamento efficace.
FS Level 2 Instructor: Ha ricevuto formazione avanzata e padroneggia le tecniche specialistiche del sistema.
FS Instructor Specialist: Esperti autorizzati a condurre eventi di certificazione Flexible Steel. Hanno competenze avanzate in kettlebell, FMS e arti marziali.
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