FLEXIBLE STEEL
Flexible Steel è un sistema di allenamento completo che ha come obiettivo principale rendere le persone contemporaneamente forti e flessibili, con un perfetto equilibrio fra le due qualità.
Flexible Steel è per tutti. Persone di qualunque età e livello atletico possono trarre benefici istantanei per la loro forza e la loro flessibilità. Atleti e allenatori di ogni livello provenienti dalle più disparate nazioni hanno ottenuto risultati istantanei e sorprendenti grazie a Flexible Steel.
Supera istantaneamente qualunque plateau nella forza e flessibilità, tuo e dei tuoi allievi. Il sistema Flexible Steel prende in prestito molte idee da altre modalità di allenamento e le riunisce con ordine logico e progressivo all’interno di un unico sistema.
Aumenta Forza e Flessibilità in Perfetto Equilibrio con Flexible Steel
Flexible Steel è stato sviluppato da Jon Engum, Gran Maestro di Taekwondo e StrongFirst Certified Master Instructor.
Il principio alla base di Flexible Steel risiede nel fatto che non si dovrebbe sacrificare la flessibilità per la forza, o la forza per la flessibilità. Ci si dovrebbe piuttosto impegnare per ottenere un corpo bilanciato: flessibile, forte e resiliente. Un corpo che è come acciaio flessibile!
Flexible Steel ha preso il meglio da molti metodi e dal pensiero di diversi esperti. Bruce Lee è spesso citato per aver dichiarato: “Prendi ciò che è utile e ignora il resto!”. Questo è esattamente ciò che ha fatto Flexible Steel.
Jon Engum ha preso innumerevoli perle di saggezza dai Gran Maestri di Arti Marziali, da FMS (Functional Movement Systems), da Pavel Tsatsouline, e le ha messe assieme ad alcune tecniche proprie, creando un metodo in grado di aiutare te e i tuoi allievi a rompere ogni barriera che ostacola il progresso nella prestazione, e ottenere così risultati eccezionali.
ISTRUTTORI CERTIFICATI FLEXIBLE STEEL
Esistono 3 livelli di Flexible Steel Instructor:
- FS Level I Instructor: ha partecipato al Flexible Steel Level I Instructor Certification e dimostrato un’elevata competenza negli elementi essenziali del sistema e la capacità di insegnarlo efficacemente agli altri.
- FS Level II Instructor: ha ricevuto ulteriore formazione nelle specialità del sistema Flexible Steel partecipando al programma avanzato Flexible Steel Level II Instructor Certification.
- FS Instructor Specialist: sono esperti selezionati che sono autorizzati a condurre gli eventi Flexible Steel Level I Instructor Certification . Sono tutti esperti in kettlebell, hanno un background FMS, e la maggior parte sono anche esperti di arti marziali. Puoi essere certo di essere in ottime mani con questi professionisti.
CERTIFICAZIONI FLEXIBLE STEEL
Unisciti al team di esperti in forza e flessibilità di Flexible Steel!
Entra in contatto con il sistema di “hackeraggio del corpo” di Flexible Steel che ti consentirà di insegnare ai tuoi allievi strategie di allenamento che garantiranno risultati istantanei e consentiranno loro di superare ogni plateau nella forza e nella flessibilità.
Ottieni istruzioni pratiche e apprendi come implementare il sistema in modo sicuro ed efficace.
Elimina le congetture dal tuo allenamento! Scopri come applicare e programmare professionalmente quanto segue:
- 3S
- Prying & wedging
- Inibizione reciproca
- Allenamento neuromuscolare reattivo
- Il rapporto di respirazione 1:1:2
- Mini contrazioni + tenute statiche
- “Pugno e viso”
- PNF
- Stemming
- Soglia isometrica di “spegnimento”
- Allenamento pneumo-muscolare della flessibilità
Ricevi l’ambito e dettagliato Manuale dell’istruttore Flexible Steel che contiene tutte le formule per sbloccare la fastidiosa rigidità ostinata che limita i tuoi movimenti e sopprime la tua potenza.
Impara progressioni e regressioni che abbiano senso per tutti e tecniche che andranno a beneficio tanto degli allievi più rigidi quanto di quelli già incredibilmente flessibili e li renderanno ancora più forti e flessibili.
Il sistema è scalabile praticamente per tutte le tipologie di allievo e per tutte le età.
Unisciti ai ranghi dei nostri istruttori internazionali Flexible Steel ed ottieni un riconoscimento immediato!