FLEXIBLE STEEL

Forza e Flessibilità in Perfetto Equilibrio

Flexible Steel è un sistema di allenamento completo progettato per rendere le persone contemporaneamente forti e flessibili, mantenendo un equilibrio perfetto tra queste due qualità fondamentali.

Flexible Steel è per tutti: persone di qualunque età e livello atletico possono ottenere benefici immediati per la loro forza e flessibilità. Atleti e allenatori di ogni livello, provenienti da diverse nazioni, hanno già sperimentato risultati sorprendenti e istantanei grazie a questo sistema.

Supera ogni plateau nella forza e flessibilità, tuo e dei tuoi allievi.

Il sistema Flexible Steel prende spunti da diverse modalità di allenamento e le integra in un unico approccio logico e progressivo.

Perché Scegliere Flexible Steel?
  • Risultati Immediati: Supera i blocchi nella forza e nella flessibilità con metodi scientifici e collaudati.
  • Metodo Completo: Applicabile a qualsiasi età e livello di preparazione atletica.
  • Progressioni Sicure: Adatto a tutti, dai principianti agli atleti avanzati.
  • Istruttori Certificati: Formati secondo i più alti standard internazionali.

Flexible Steel è stato sviluppato da Jon Engum, Gran Maestro di Taekwondo e StrongFirst Certified Master Instructor. Il principio fondamentale è che non si deve sacrificare la flessibilità per la forza, o viceversa. L’obiettivo è costruire un corpo forte, flessibile e resiliente — come acciaio flessibile!

Jon Engum ha combinato tecniche avanzate prese da Functional Movement Systems (FMS), Pavel Tsatsouline e altre metodologie, creando un sistema in grado di rompere ogni barriera che limita prestazioni e progressi.

CERTIFICAZIONI FLEXIBLE STEEL IN ITALIA

Flexible Steel Level 1

La certificazione Livello 1 è il punto di partenza ideale per chi vuole migliorare forza e flessibilità.

Cosa Imparerai:

  • 18 Strumenti di Potenza: Tecniche per ampliare istantaneamente forza e gamma di movimento.
  • 7 Formule Flexible Steel: Principi collaudati per valutare e migliorare prestazioni.
  • Programmazione e Progressioni: Strumenti adatti a qualsiasi corpo, età e livello.
  • Risultati Misurabili: Miglioramenti immediati applicabili subito nel tuo allenamento.

Per Chi è Flexible Steel Livello 1?

  • Personal trainer, coach e insegnanti di yoga.
  • Atleti di forza e potenza, artisti marziali e ballerini.
  • Appassionati di movimento che vogliono portare il proprio allenamento al livello successivo.

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Flexible Steel Level 2

La certificazione avanzata Livello 2 è pensata per chi vuole portare le proprie competenze a livelli d’élite.

Cosa Imparerai:

  • Tecniche Avanzate di Stretching Dinamico: Migliora mobilità e prestazioni.
  • Allenamento Forza-Flessibilità Progressivo: Sviluppa flessibilità estrema mantenendo forza massima.
  • Programmazione Personalizzata: Crea programmi specifici per esigenze uniche e atleti avanzati.

Per Chi è Flexible Steel Level 2?

  • Coach esperti che vogliono ampliare le proprie competenze.
  • Atleti che puntano a prestazioni d’élite.
  • Chi desidera padroneggiare strumenti avanzati per forza e mobilità.

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ISTRUTTORI CERTIFICATI FLEXIBLE STEEL

  • FS Level 1 Instructor: Ha dimostrato competenza negli elementi essenziali e capacità di insegnamento efficace.

  • FS Level 2 Instructor: Ha ricevuto formazione avanzata e padroneggia le tecniche specialistiche del sistema.

  • FS Instructor Specialist: Esperti autorizzati a condurre eventi di certificazione Flexible Steel. Hanno competenze avanzate in kettlebell, FMS e arti marziali.

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