Mike Torres in posizione di rack
Sii Forte Come Sembri: 8 Settimane dell’Allenamento Built Strong – Di Mike Torres, Strong First Certified Team Leader, StrongFirst Elite
02/04/2021
Leggi
Jackie Vazquez esegue il kettlebell pistol squat
Come Sono Stata In Grado Di Eseguire Cinque Ripetizioni Nell’Iron Maiden – Di Jackie Vazquez StrongFirst Certified SFG I, SFL Instructor
29/03/2021
Leggi
Il lockout
Aumenta la Forza nel Press e la Stabilità in Overhead con il Press a Un Braccio con Bilanciere – Di Craig Marker, StrongFirst Certified Senior Instructor Emeritus, StrongFirst Elite
12/03/2021
Leggi
Malou esegue il one-arm kettlebell swing
Dalla Sedia a Rotelle al Sinister: L’Importanza della Forza Mentale – Di Malou Fehlbaum, SFG I
02/02/2021
Leggi
Vi Presento il “WOD” di StrongFirst – Di Pavel Tsatsouline, CEO
11/01/2021
Leggi
Fate di Più nella Panca Piana Ottimizzando la Traiettoria del Bilanciere – Del Dr. Michael Hartle, StrongFirst Certified Master Instructor
07/12/2020
Leggi
« Prev123Next »