Todd Cambio esegue i burpee hard style
    Burpee e Kettlebell Swing per migliorare l’Atletismo – Di Todd Cambio StrongFirst Certified Team Leader, StrongFirst Certified Elite Instructor
    15/06/2021
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    Ascia su un ceppo
    Taglia la Legna, Porta l’Acqua…Ripeti – Di Jason Marshall, StrongFirst Certified Master Instructor
    28/04/2021
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    Un atleta di BJJ mentre esegue un controllo a terra dalla schiena
    Il Kettlebell nella Preparazione Atletica del BJJ Competitivo – Di Gianluca Quelerba, StrongFirst Certified SFG II, SFL Instructor
    19/04/2021
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    Mike Torres in posizione di rack
    Sii Forte Come Sembri: 8 Settimane dell’Allenamento Built Strong – Di Mike Torres, Strong First Certified Team Leader, StrongFirst Elite
    02/04/2021
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    Jackie Vazquez esegue il kettlebell pistol squat
    Come Sono Stata In Grado Di Eseguire Cinque Ripetizioni Nell’Iron Maiden – Di Jackie Vazquez StrongFirst Certified SFG I, SFL Instructor
    29/03/2021
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    Il lockout
    Aumenta la Forza nel Press e la Stabilità in Overhead con il Press a Un Braccio con Bilanciere – Di Craig Marker, StrongFirst Certified Senior Instructor Emeritus, StrongFirst Elite
    12/03/2021
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