Articoli e News
Inchioda il Test del Press dell’SFG II con Questo Piano di Sei Settimane – Di Catherine Buck Le, StrongFirst Certified Elite Instructor
Fonte strongfirst.com Quindi, hai deciso di allenarti per la Certificazione StrongFirst SFG II Kettlebell Instructor. Preparati a diventare più forte, approfondisci la skill della forza e impara molto su te
Più Massa con il Minimo Equipaggiamento – Di Myren Fu, StrongFirst Certified Team Leader, StrongFirst Elite
Fonte strongfirst.com Con le attrezzature per l’allenamento ridotte al minimo storico a causa dei lockdown per il COVID-19, la maggior parte delle persone non ha accesso a nient’altro che al
Burpee e Kettlebell Swing per migliorare l’Atletismo – Di Todd Cambio, StrongFirst Certified Team Leader, StrongFirst Certified Elite Instructor
Burpee e Kettlebell Swing per migliorare l’Atletismo Di Todd Cambio StrongFirst Certified Team Leader, StrongFirst Certified Elite Instructor Fonte strongfirst.com Siamo StrongFirst. Pertanto, conosciamo i kettlebell. Conosciamo i numerosi vantaggi
Taglia la Legna, Porta l’Acqua…Ripeti – Di Jason Marshall, StrongFirst Certified Master Instructor
Fonte strongfirst.com “Prima dell’illuminazione tagliavo la legna e portavo l’acqua… dopo l’illuminazione taglio la legna e porto l’acqua!”—Buddhismo Zen L’Essenziale Deve Essere Fatto Regolarmente Dopo alcuni rari tempi di inattività,
Il Kettlebell nella Preparazione Atletica del BJJ Competitivo – Di Gianluca Quelerba, StrongFirst Certified SFG II, SFL Instructor
Già intuitivamente il rapporto tra kettlebell e arti marziali (sport da combattimento) risulta molto stretto. Vuoi per la forma essenziale, per la durezza e la severità che emana, il kettlebell
Sii Forte Come Sembri: 8 Settimane dell’Allenamento Built Strong – Di Mike Torres, Strong First Certified Team Leader, StrongFirst Elite
Fonte strongfirst.com Nei primi giorni di quarantena, quando le cose si sono interrotte e la composizione delle mie giornate è cambiata dall’oggi al domani, sono giunto a una rapida conclusione: